Veslařský trenažer

Veslařský trenažér Concept 2 nabízí výjimečné aerobní a anaerobní cvičební podmínky – účinné procvičení celého těla.

Veslování procvičuje bez otřesů a nárazů většinu svalových skupin a umožňuje tak široký rozsah pohybu jako málokteré jiné cvičení.

  • Nohy – při každém veslařském tempu jsou procvičovány svaly chodidel, lýtek, stehen i hýždí, stejně jako kolena a kyčle. Protože se jedná o plynulý pohyb, je mnohem šetrnější k Vašim kloubům než jiné formy posilování dolních končetin.
  • Svalový korzet – veslování je jeden z mála efektivních způsobů procvičování vašeho svalového korzetu – hlubokého svalstva břicha a zad. Silný svalový korzet zlepšuje držení těla a působí preventivně u mnoha problémů s páteří.
  • Vrchní část těla – při veslařském tempu jsou zapojeny a účinně posilovány také ramena a pažní svaly
  • Srdce a plíce – protože je při něm současně zapojeno mnoho svalových skupin, klade veslování zvýšené nároky na kardiovaskulární systém a tak jej posiluje.
Reklamy

Zanechat odpověď

Vyplňte detaily níže nebo klikněte na ikonu pro přihlášení:

Logo WordPress.com

Komentujete pomocí vašeho WordPress.com účtu. Odhlásit /  Změnit )

Google+ photo

Komentujete pomocí vašeho Google+ účtu. Odhlásit /  Změnit )

Twitter picture

Komentujete pomocí vašeho Twitter účtu. Odhlásit /  Změnit )

Facebook photo

Komentujete pomocí vašeho Facebook účtu. Odhlásit /  Změnit )

Připojování k %s